Pilihan makanan sehat berperan penting menjaga kesehatan otak dan menurunkan risiko demensia. Mulai dari kacang, sayuran hijau, hingga buah kaya antioksidan.
Filipina menerapkan sistem kerja empat hari dalam seminggu di kantor-kantor pemerintah mulai 9 Maret mendatang. Hal itu diumumkan Presiden Ferdinand Marcos Jr.
Menggoreng telur mungkin terlihat mudah, tetapi seringkali lengket di wajan. Untuk menyiasatinya, bisa gunakan bahan lain selain minyak sebelum goreng telur.