Kadar gula darah tinggi bisa diturunkan dengan pola makan yang tepat. Ketahui 10 makanan yang bisa membantu menurunkan gula darah untuk pengidap diabetes.
Uban tak selalu soal usia. Asupan nutrisi dari telur, biji-bijian, bayam, kacang, dan susu disebut membantu menjaga pigmen rambut dan mencegah uban dini.