Tidur dengan gula darah tinggi bisa mengganggu kenyamanan. Kenali gejala hiperglikemia malam hari dan tips untuk menghindarinya agar tidur lebih nyenyak.
Generasi Z di Bandung beralih dari alkohol ke kopi dan matcha, menciptakan tren gaya hidup sehat. Ini berdampak pada industri F&B yang harus berinovasi.
Menurunkan berat badan bisa lewat konsumsi buah dan sayur, termasuk 8 jenis jus yang membantu pembakaran lemak ini. Selain praktis, rasanya juga nikmat!
Gen Z identik dengan gaya hidup yang serba cepat, dinamis, dan praktis. Dengan kondisi tersebut, bagaimana caranya Gen Z bisa memenuhi kebutuhan gizi seimbang?