Sebagian orang mungkin rutin memantau 'step count' di ponsel atau smartwatch. Tetapi, apa yang sebenarnya harus diperhatikan, target jumlah atau kecepatannya?
Asian Games 2026 tak lama lagi akan dimulai. Ketua Umum Pengurus Besar Taekwondo Indonesia (PBTI), Letjen TNI Richard Tampubolon, menyampaikan optimismennya.