Minum air lemon di pagi hari dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan BB. Benarkah begitu? Berikut penjelasan lengkapnya.
Saat diet banyak orang berusaha makan lebih sedikit, tapi ujungnya tetap merasa lapar. Untuk mengatasinya, ada cara sehat tetap kenyang meski makan sedikit.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi faktor risiko utama stroke. Sebenarnya, adakah makanan yang bisa menurunkan tensi secara alami? Begini kata dokter.