WHO memperingatkan agar tidak menggunakan pemanis buatan untuk mengontrol berat badan dan mengurangi risiko penyakit tidak menular. Ternyata ini alasannya.]
Makan buah dan sayur punya beragam manfaat kesehatan. Seperti rajin makan buah dan sayur, yang ternyata setara dengan empat ribu langkah setiap harinya.
Orang Jepang dikenal punya pola makan sehat yang membuatnya berumur panjang. Rupanya pola makan ini juga mampu mengurangi risiko penyakit hati berlemak.
Kulit wajah glowing dan mulus tak hanya didapatkan dari perawatan luar saja, tapi dari dalam. Dengan rutin mengonsumsi makanan mengandung zat anti-inflamasi.