Sebagai penambah asupan nutrisi dan penghangat badan, sup telur ini cocok jadi pilihan. Apalagi ditambah dengan bayam dan jamur. Dinikmati hangat makin enak.
Jika ingin sahur dengan menu praktis, nasi goreng bisa jadi pilihan. Yang satu ini tanpa kecap tetapi memakai sayuran hijau dan telur sebagai isiannya.
Kandungan pestisida dalam buah dan sayuran perlu dihindari karena jika dikonsumsi berlebihan membahayakan tubuh. Kenali daftar buah dan sayur tinggi pestisida.