Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.
Cemilan sehat tidak cuma dinilai dari jumlah kandungan kalori. Komposisi kandungan nutrisi juga menentukan apakah cemilan bisa disebut sehat atau tidak.
Kebiasaan makan mie instan sampai nugget dan sosis ternyata bisa memicu resiko terkena kanker paru-paru. Zat tambahan di dalamnya jadi kekhawatiran para ahli.
Seblak punya rasa gurih pedas yang sedap. Sayangnya makanan ini berisiko minim nutrisi. Namun cara lain bisa membuat makanan ini lebih sehat. Berikut tipsnya!
Demi Moore, 62 tahun, berbagi pengalaman tentang tekanan kecantikan yang menyiksa. Kini, ia fokus pada kesehatan dan kualitas hidup, bukan hanya penampilan.