Kenaikan kolesterol dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Temukan 12 makanan penurun kolesterol efektif setelah konsumsi daging untuk kesehatan jantung.
Bayam dan kangkung adalah sayuran hijau kaya nutrisi dengan manfaat kesehatan. Namun, mengonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan dampak pada kesehatan.
Kisah diet inspiratif datang dari pemuda di India. Tadinya ia memiliki berat badan 150 kg, tapi dalam waktu 2,5 tahun, ia berhasil memangkas setengah bobotnya.
Ada beberapa minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Minuman ini mengandung kafein, karbon dioksida, dan asam yang berbahaya bagi lambung.