Sering bikin penasaran, apa sih sebetulnya yang membuat seseorang bisa hidup panjang umur bahkan dengan usia mencapai 100 tahun? Begini temuan ilmuwan.
Rupanya selama ini banyak anjuran pola makan yang diklaim menyehatkan tetapi sebenarnya hanyalah mitos. Hal tersebut diungkap oleh binaragawan Ade Rai.
Minum kopi di pagi hari rasanya selalu ampuh untuk menyiapkan tubuh. Ternyata ahli kesehatan justru melarang kebiasaan ini karena dapat mengganggu tubuh.
Menu sarapan yang tepat dapat memberikan energi tahan lama dan bikin kenyang selama berjam-jam. Catat, inilah 8 makanan dan minuman terbaik untuk sarapan.