Ketika sahur, kalian makan berat atau ringan? Pastikan sahur mengonsumsi menu yang seimbang dan mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin.
Alquran menjadi pedoman hidup umat muslim. Di dalamnya ada banyak informasi, termasuk bahan makanan yang berkhasiat sehat. Mulai dari zaitun sampai pisang.
Puasa Ramadhan bisa jadi momen menjaga berat badan, namun kebiasaan buruk seperti makan berlebihan dan kurang olahraga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Selain kolak, dessert kekinian juga tak kalah nikmat jadi sajian buka puasa. Pilihannya buko pandan sampai dessert mangga premium yang manis menyegarkan!