Seorang personal trainer yang terbiasa melatih kebugaran, memiliki kunci sukses diet yang bisa ditiru. Caranya sederhana, ada hal utama yang harus diperhatikan.
Kentang rebus merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat menjalani program penurunan berat badan. Apa saja manfaat kentang rebus untuk diet?