Samsung Health adalah platform kesehatan komprehensif yang memantau kebugaran, tidur, nutrisi, dan kesehatan jantung, dengan fitur pelacakan dan rekomendasi.
Studi menunjukkan konsumsi kopi lebih dari tiga cangkir sehari dapat merusak ginjal. Penting untuk mengatur asupan kafein demi kesehatan ginjal yang optimal.
Menjaga kesehatan di era modern bagi Gen Z penuh tantangan. Tiga pilar utamnya aktif bergerak, tidur berkualitas, dan nutrisi seimbang untuk kesehatan optimal.
Cara berpuasa yang benar dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, masih banyak orang yang melakukan kesalahan saat puasa, sehingga berat badan justru naik.
Beberapa orang di berbagai belahan dunia ada yang usianya menginjak 100 tahun lebih. Seperti nenek 122 tahun yang meraih rekor dunia. Ini rahasia pola makannya.
Penggunaan ponsel sebelum tidur dapat meningkatkan risiko hipertensi. Stres dan gangguan tidur akibat kebiasaan ini berkontribusi pada kesehatan jantung.