Sandwich tuna bisa menjadi ide bekal yang lezat. Jika ingin tekstur lebih creamy tanpa mayones, kamu bisa menggunakan buah yang termasuk jenis 'superfood' ini.
Memasuki usia 30 atau sedang berada di kisaran 30, maka wanita harus lebih memerhatikan asupan nutrisinya. Konsumsi 5 jenis makanan berikut disarankan.
Gula berbahan nira pohon aren punya keistimewaan dari segi rasa dan nutrisinya. Lalu, benarkah gula aren lebih sehat dari gula pasir? Begini penjelasannya.
Kesehatan ginjal sangat penting untuk tubuh dan dapat dijaga dengan mengatur pola makan yang baik. Berikut 13 buah dan sayur yang baik untuk kesehatan ginjal.