Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu manusia mendapatkan umur panjang. Berikut 5 kebiasaan sederhana yang terbukti ilmiah membantu hidup lebih lama.
Penyakit jantung tidak hanya menyasar lanjut usia. Mereka yang lebih muda di usia 20 hingga 30 tahun juga bisa mengidapnya. Ini faktor-faktor yang dapat memicu.