Selain istirahat yang cukup, konsumsi makanan sehat juga penting untuk menjaga tubuh tetap fit. Salah satunya dengan memasukkan 5 bahan ini pada menu harian.
Menerapkan gaya hidup sehat ala Rasulullah, dr Zaidul Akbar bagikan tujuh pola makan sehat yang murah meriah. Ada beberapa makanan yang bisa menjadi alternatif.