Beberapa orang terbiasa mengkonsumsi suplemen untuk mencukupi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Lantas jika sedang berpuasa, jenis suplemen apa yang diperlukan?
Beberapa orang mungkin melewatkan sahur, misalnya karena bangun kesiangan. Namun tak boleh disepelekan, bisa begini dampak buruk kebiasaan 'skip' sahur.
Mi instan kerap menjadi opsi menu sahur dan berbuka. Selain lezat, menu ini praktis untuk dikonsumsi. Namun, amankah mi instan dikonsumsi saat berpuasa?