Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan rendah kalori, beberapa minuman ini bagus untuk menurunkan kadar gula darah. Asalkan tidak ditambah pemanis.
Semangka adalah buah menyegarkan kaya nutrisi dan antioksidan. Temukan tips mengonsumsinya untuk diet sehat dan hal yang perlu diperhatikan saat makan semangka.
Konsumsi telur sehat tak hanya telur rebus, tapi juga telur kukus. Metode mengukus telur punya keistimewaan yang tidak didapat dari proses merebus telur.
Penyakit jantung tak hanya menyerang usia lanjut, tetapi juga bisa dialami oleh mereka yang berusia 20 hingga 30-an tahun. Dokter mengungkap pemicunya.