Minum kopi saat perut kosong ternyata dapat memberikan efek negatif. Efeknya dapat memberikan masalah pada sistem pencernaan hingga melonjaknya gula darah.
Saat diet, tak hanya jenis makanan yang harus diperhatikan, tapi juga waktu makan. Ahli ungkap rekomendasi waktu makan terbaik untuk sarapan sampai makan malam.
Manfaat jahe ternyata sangat beragam. Selain karena rasa hangatnya yang cocok dikonsumsi saat hujan, jahe punya banyak manfaat lain. Penasaran? Yuk, cek di sini