detiksearch

detikHealth

Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana

Meditasi yang paling sederhana bisa dimulai dengan duduk dan posisi tulang belakang tegak. Kemudian menutup mata dan atur napas.

Minggu, 08 Des 2019 16:15 WIB

detikHealth

Bisa Dicoba! Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana Ini Bisa Atasi Stres

Meditasi tidak harus dilakukan di ruangan khusus. Di rumah sendiri, teknik meditasi pernapasan sederhana juga bisa dilakukan untuk mengatasi stres.

Minggu, 08 Des 2019 05:50 WIB

Wolipop

Sibuk Jadi Bos Bisnis Tambang, Ini Cara Adinda Bakrie Jaga Kesehatan

Sibuk menjadi bos bisnis tambang, generasi ketiga Grup Bakrie Adinda Bakrie mengaku berusaha menjaga kesehatan. Wanita cantik itu pun membagi tips dan triknya.

Senin, 30 Sep 2019 14:34 WIB

Wolipop

5 Kebiasaan Baik Saat Pagi untuk Menghindari Stres Sepanjang Hari

Seorang nutrisionis pun membagi kebiasaannya saat pagi yang dianggap bisa mengurangi kemungkinan timbulnya stres sepanjang hari. Berikut lima di antaranya.

Selasa, 27 Agu 2019 05:20 WIB

detikHealth

5 Langkah Meditasi yang Bisa Dicoba Agar Tidur Malam Nyenyak

Tidur yang nyenyak merupakan kunci untuk menjalani pagi yang lebih baik. Tidur nyenyak bisa kamu dapatkan melalui berbagai cara, salah satunya meditasi.

Rabu, 10 Jul 2019 07:30 WIB

detikHealth

5 Cara Menyingkirkan Pikiran Negatif Sebelum Tidur

Apa jadinya, jika waktu istirahat menjadi terganggu akibat pikiran negatif yang menggelayuti pikiran sebelum tidur? Coba 5 cara ini untuk mengusirnya.

Kamis, 14 Mar 2019 20:17 WIB

detikHealth

Teknik Mengatasi Trauma Bila Tak Sengaja Melihat Aksi Bunuh Diri

Beberapa orang melihat dengan mata kepala sendiri, seorang pria menjatuhkan diri dari lantai 3 PIM 2. Peristiwa ini bisa membekas di ingatan dan memicu trauma.

Selasa, 12 Mar 2019 09:06 WIB

detikHealth

5 Tips 'Survive' Desak-desakan Naik KRL di Jam Sibuk

Stres akibat desak-desakan dalam KRL tak bisa dianggap remeh. Stres biasanya dipicu gelisah, khawatir, gerah, dan frustasi akibat antrian KRL masuk stasiun.

Jumat, 08 Mar 2019 17:00 WIB