Ketahui manfaat luar biasa dari tanaman semanggi, termasuk mengurangi gejala menopause, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan kesehatan tulang serta kulit.
Kentang merupakan sumber karbohidrat sehat yang bisa dikonsumsi selain nasi. Nutrisi kentang tidak hanya terdapat pada umbinya, tetapi juga pada kulitnya.
Kayu manis, rempah populer di Indonesia, memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan gula darah dan meredakan peradangan. Temukan cara mengolahnya!