Mengombinasikan makanan tertentu dapat membantu memaksimalkan manfaat kesehatannya. Seorang dokter NHS membagikan 5 kombinasi makanan sehat yang bisa dicoba.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Waspadai jika muncul sejumlah gejala berikut di kaki, bisa jadi tanda kolesterol tinggi.
Burnout semakin umum di kalangan Gen Z akibat tekanan kerja dan media sosial. Kenali tanda-tanda dan cara mengatasinya untuk kesehatan mental yang lebih baik.
Beberapa makanan sehari-hari dapat memicu kenaikan kolesterol, terlebih jika dikonsumsi berlebihan. Ini makanan pemicu kolesterol tinggi yang perlu dihindari.