Kopi dan tidur dianggap bertentangan. Namun, istilah 'coffee nap' yang anggap tidur setelah menyeruput kafein membuat tidur lebih rileks. Apa maksudnya?
Saat melakukan diet ternyata tetap bisa minum kopi yang segar, lho! Ini dia lima racikan kopi yang mantapnya segarnya cocok untuk menurunkan berat badan.
Meski tanpa campuran susu, kamu tetap bisa bikin frothy coffee yang enak dan beraroma. Ini bisa jadi alternatif minum kopi rendah kalori. Begini caranya!
Kopi hitam tanpa gula bisa dijadikan pilihan minuman untuk diet, karena rendah kalori. Simak penjelasan ahli diet dan penelitian medis tentang manfaat tersebut.
Metabolisme yang optimal dapat meningkatkan pembakaran kalori dan membuat tubuh cepat kurus. Apa saja kebiasaan yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh?