Aktris Citra Kirana memiliki tips tersendiri untuk mencegah anak obesitas. Salah satunya dengan memerhatikan kandungan gizi pada snack yang dikonsumsi.
Selain jus, smoothie juga sering diandalkan untuk dikonsumsi ketika melakukan diet. Agar penurunan berat badan berhasil, lakukan tips ini saat membuat smoothie.
Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang amat dibutuhkan tubuh. Selain jus jeruk, berikut sejumlah minuman vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh.
Sah-sah saja kepikiran kolesterol saat lebaran, mengingat banyak hidangan lezat yang sayang dilewatkan. Tenang, kata dokter nggak ada larangan makan enak kok.