Beberapa cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan tidak merokok, mengonsumsi makanan sehat, serta berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
Saat menurunkan berat badan penting juga untuk mengatur konsumsi gula. Agar lebih mudah mengendalikan asupan gula, beberapa tips ini mudah dipraktikkan..