Pakai metode diet yang cukup unik. Tiktokers ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 34 kg tanpa menghitung kalori makanan yang masuk ke tubuhnya.
Segarnya kopi dengan gula dan pemanis banyak peminatnya. Tetapi sebaiknya jangan sering tambahkan gula dan pemanis pada kopi. Karena ada efek sampingnya.
Sarapan bisa jadi waktu makan yang mempengaruhi kesehatan termasuk naik-turunnya berat badan. Karenanya hindari beberapa kebiasaan buruk saat sarapan ini.
Orang Jepang dikenal punya pola makan sehat yang membuatnya berumur panjang. Rupanya pola makan ini juga mampu mengurangi risiko penyakit hati berlemak.
Seorang pria asal Afrika Selatan mendapatkan hasil luar biasa usai 'pensiun' makan pizza dan minuman kemasan. Berat badannya turun drastis hingga 38 kilogram.