Masih galau memilih menu makan untuk sahur pertama? Bagaimana caranya biar makanan nggak cuma numpang lewat alias nggak cepat lapar lagi? Ini saran dokter gizi.
Bulan puasa tak menjadi alasan bagi sport enthusiast Soraya Larasati untuk mengabaikan gaya hidup sehat. Ia tetap rutin berolahraga dan menjaga pola makannya.
Selain identik dengan puasa, bulan ramadan juga menjadi waktu untuk berbagi. Seperti kedai ini yang akan membagikan makanan gratis selama satu bulan penuh.
Marhaban ya ramadan! Mulai besok, umat muslim mulai menjalani ibadah puasa. Berbagai persiapan pun telah dilakukan. Terutama untuk santap sahur dan berbuka.
Sahur dengan sop ayam suwir bisa menambah nutrisi. Lengkapi dengan menu buka puasa kolak labu kuning untuk menghangatkan tubuh dan udang goreng saus bawang.
Sambal bisa jadi pemicu selera makan saat sahur. Apalagi sambal dengan paduan cumi dan ikan teri ini. Pedas gurih dengan bumbu rempah lengkap yang sedap.