Chuando Tan, influencer 58 tahun, jadi sorotan setelah dibandingkan dengan miliarder Bryan Johnson. Rahasia awet mudanya: pola hidup sehat dan tidur cukup.
Diet Mediterania dinobatkan sebagai diet terbaik 2025 oleh US News. Fokus pada makanan sehat dan gaya hidup, diet ini mendukung kesehatan jantung dan usus.