Pindah dari Amerika ke Eropa, pria ini tak pernah olahraga dan selalu makan apapun yang dia mau. Anehnya, ia merasa tubuhnya jadi lebih atletis dan berotot.
Selain menyegarkan, ada sederet jus buah yang cocok dijadikan alternatif menu diet. Yuk, cek di sini jus buah untuk menurunkan berat badan yang enak dan sehat.
Makan dan minum yang manis berlebihan berbahaya untuk kesehatan. Jika mau mengurangi konsumsi gula, coba santap makanan ini yang meredam keinginan makan manis.
Penelitian di BMC Medicine menunjukkan pola makan tinggi gula meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke hingga 10%. Konsumsi gula berlebih berbahaya!
Studi menemukan konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan penyakit pada sistem kardiovaskular. Serangan jantung dan stroke meningkat 6 hingga 10 persen.