Lapar yang datang saat malam seringkali membingungkan untuk diatasi. Ternyata ngemil saat malam hari ada efek positif dan negatif yang harus diwaspadai.
Telur dikenal sebagai makanan berprotein tinggi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Bagaimana jadinya jika tak lagi makan telur dalam sebulan?