Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.
Satu dekade berdiri, peternakan Dago Dairy mengumumkan akan tutup permanen. Keterbatasan pekerja hingga tak ada penerus jadi alasannya. Berikut faktanya.
Ayam adalah sumber protein populer, namun setiap potongannya memiliki nilai kalori dan nutrisi berbeda. Mana yang lebih sehat, dada ayam atau paha ayam?
Fitbar menggelar acara Fit Car on Ground Activation di Senayan, menawarkan aktivitas olahraga dan hiburan, termasuk Fit Shake Challenge dan Anggis Devaki.