Selain sunscreen, ternyata kulit juga harus diperkuat dari dalam untuk memaksimalkan daya tahan terhadap sinar UV. Caranya dengan konsumsi beberapa makanan ini.
Selain bisa meningkatkan rasa dan aroma, perpaduan kopi dan matcha juga bagus untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan gula darah hingga menambah energi.
Masalah konsumsi garam, gula, dan lemak tinggi di masyarakat tengah menjadi sorotan. Pemerintah pun menyiapkan strategi untuk menekan konsumsi gula berlebih.