Wolipop

Diet Paleo untuk Pemula: Tips, Daftar Makanan, dan Pantangan

Ingin mencoba diet paleo untuk menurunkan berat badan? Mari mengikuti panduan diet paleo untuk pemula.

Jumat, 12 Sep 2025 11:15 WIB

detikHealth

9 Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Bikin Kenyang Seharian

Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.

Jumat, 12 Sep 2025 07:00 WIB

detikFood

Ahli Gizi Beberkan 5 Minuman Pagi yang Bantu Diet, Bukan Cuma Kopi!

Banyak orang memulai hari dengan minum kopi. Namun, ahli gizi juga punya rekomendasi minuman pagi lain yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Selasa, 25 Nov 2025 05:00 WIB

detikPop

Diet Marvel Benedict Cumberbatch: Porsi Makan Sekeluarga

Benedict Cumberbatch berbagi pengalaman diet dan latihan untuk peran Doctor Strange. Ia mengungkap tantangan dan kesenangan dalam menjaga kebugaran fisik.

Rabu, 23 Jul 2025 13:30 WIB

detikFood

6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Menu Diet

Nasi putih memang menjadi makanan pokok, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kenaikan berat badan. Ada beberapa asupan alternatifnya.

Senin, 06 Okt 2025 06:00 WIB

Wolipop

5 Camilan untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan

Camilan tidak selalu jadi musuh diet. Pilih camilan rendah kalori dan bernutrisi seperti cottage cheese dan anggur untuk mendukung program dietmu.

Minggu, 17 Agu 2025 10:00 WIB

detikHealth

Kronologi Wanita yang Meninggal gegara Diet Ekstrem, Hanya Makan Buah

Karolina Krzyzak, seorang wanita asal Polandia meninggal karena diet ekstrem. Ia hanya mengonsumsi buah hingga mengalami kekurangan gizi ekstrem.

Sabtu, 04 Okt 2025 14:00 WIB

Wolipop

Volume Eating, Diet Viral Makan Banyak tapi Tetap Rendah Kalori

Tren diet 'volume eating' viral di media sosial, menekankan makan banyak dengan kalori rendah untuk menurunkan berat badan. Benarkah efektif?

Jumat, 03 Okt 2025 19:00 WIB

detikFood

Modal Diet Simpel, Pria Ini Turun BB 44 Kilogram!

Berkomitmen hidup lebih sehat, seorang pria yang dikenal sebagai influencer ini berhasil diet dengan mudah. Ia sampai turun berat badan 44 kilogram!

Senin, 08 Sep 2025 06:00 WIB

detikHealth

Rumus Hitung BMR dan Contoh Menu Diet Defisit Kalori Seminggu untuk Pemula

Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.

Jumat, 21 Nov 2025 06:36 WIB