Tak sedikit orang menghindari konsumsi telur karena khawatir kolesterol tinggi. Lantas, berapakah jumlah telur yang aman dikonsumsi agar kolesterol tak nanjak?
Seorang wanita di Kanada berbagi pengalamannya saat menjalani pola makan vegan. Ia mengalami berbagai masalah kesehatan, hingga kembali mengkonsumsi daging.
Bapak-bapak dan kaum pria yang ingin meningkatkan kesuburan perlu menerapkan pola makan sehat. Coba konsumsi 7 makanan yang daoat tingkatkan kesuburan pria ini.
Sumber kalsium yang terkenal hanyalah susu, padahal ada makanan tinggi kalsium yang juga bisa diandalkan. Konsumsi makanan ini ampuh jaga kesehatan tulang.