Sering mendengar kiasan 'kamu adalah apa yang kamu makan?'. Ternyata ini bukan kiasan belaka. Beberapa pola makan ini dapat membantu mendapatkan panjang umur.
Wanita ini baru saja merayakan ultah ke-110 tahun. Bagaimana dia bisa hidup sehat selama itu? Simak rahasianya yang nggak melulu soal olahraga dan pola makan.
Kekhawatiran soal berat badan anak merupakan masalah yang banyak dihadapi orang tua. Perubahan kecil pada berat badan anak bisa memunculkan banyak pertanyaan.
Kulit cerah dan rambut berkilau ala seleb Korea sering membuat banyak orang penasaran. Selain lewat rutinitas skincare, mereka juga memperhatikan pola makan.
Merasa jenuh dengan dirinya yang jauh dari kata sehat. Pria ini berkomitmen keras mengubah pola makannya, tak disangka ia berhasil turun berat badan drastis.
Menjalani pola makan sehat sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, sesuatu yang terlalu berlebihan juga tidak selalu baik.