Selama ini, banyak orang terjebak menghitung kalori demi menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Ternyata begini diet yang ampuh untuk panjang umur.
Kondisi resistensi insulin perlu diwaspadai karena menjadi tanda awal prediabetes dan diabetes tipe 2. Ternyata ada beberapa asupan yang dapat mengatasinya.
Harga sembako di Jawa Timur fluktuatif. Gula, gas elpiji, bawang merah, dan putih naik, sementara daging dan cabe turun. Pantau harga untuk stabilitas belanja.