Cuaca panas ekstrem di Indonesia akhir-akhir ini membuat tubuh lebih mudah lelah dan kehilangan cairan. Untuk itu, hindari mengonsumsi makanan-makanan ini.
Selain menjadi penambah rasa masakan, rempah juga dapat menjaga kesehatan tubuh. Salah satu manfaatnya adalah dalam mengurangi stress. Begini penjelasan ahli.
Mengatur pola makan penting bagi penderita diabetes. Ada sembilan buah yang baik untuk penderita diabetes karena indeks glikemiknya rendah hingga sedang.
Memulai hari dengan kebiasaan sehat seperti minum air, sarapan bergizi, dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang dan mengurangi risiko penyakit serius.