Seorang ahli gizi membagikan tips mudah untuk menurunkan berat badan. Caranya sederhana dan mudah ditiru di rumah untuk hasil ideal dan turun signifikan.
Mengonsumsi makanan penurun gula darah dapat menjadi salah satu cara untuk mengelola kadar gula darah. Berikut rekomendasi makanan yang terbukti secara ilmiah.
Tidak hanya lezat, buah naga juga menyimpan banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat jika rutin makan buah naga.
Kopi hitam tanpa gula dan susu tambahan diyakini lebih sehat menawarkan sejumlah manfaat. Waktu meminumnya juga dapat menentukan manfaat maksimal yang didapat.