Buang air besar (BAB) berarti mengeluarkan isi perut dan memangkas sedikit angka di timbangan. Jika dilakukan lebih sering, apakah bisa bikin cepat langsing?
Seorang pria jadi viral setelah memperlihatkan transformasi tubuhnya dari perut 'one pack' jadi 'six pack'. Ia mengaku termotivasi terinspirasi tokoh anime.
Teh hijau populer sebagai minuman diet. Mengonsumsi minuman ini bagus untuk bakar lemak perut sekaligus detoks tubuh. Bagaimana efektivitas diet teh hijau?
Bagaimana sih cara menahan lapar saat diet? Mengingat sejumlah orang ada yang kesulitan melakukan hal tersebut. Jangan khawatir, ini cara mudahnya guys.