Akhir tahun membawa kebahagiaan, namun juga risiko kesehatan. 'Holiday heart syndrome' meningkat, perhatikan pola makan dan konsumsi alkohol untuk jaga jantung.
Musim liburan ternyata dikaitkan dengan lonjakan kasus penyakit jantung yang serius. Ahli mengatakan fenomena ini dikenal juga sebagai 'holiday heart syndrome'.
Kebiasaan sederhana seperti olahraga, pola makan DASH, dan relaksasi dapat membantu menurunkan tekanan darah. Terapkan langkah-langkah ini untuk kesehatan.
Sejumlah tren diet diprediksi bakal ngehits di 2025, salah satunya diet GLP-1 yang terinspirasi Ozempic. Dokter mewanti-wanti agar tidak asal-asalan ikut tren.