Teh hitam, minuman kaya manfaat, dapat menurunkan gula darah, risiko stroke, dan meningkatkan kesehatan jantung. Nikmati tanpa gula untuk hasil optimal.
Studi terbaru menunjukkan konsumsi gula tinggi mempercepat penuaan biologis. Penelitian pada 350 wanita mengungkap dampak gula tambahan pada penuaan sel.