Banyak orang yang merasakan insomnia atau sulit tidur. Kondisi ini membuat penderitanya mudah kelelahan. Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan kantuk.
Christopher adalah jebolan S1 dari antropologi Oxford dan S2 dari Prancis. Ia kini harus menghuni penjara karena membeli permen ganja medis secara online.
Didera insomnia alias susah tidur pasti sangat menyebalkan, apalagi saat ada hal yang harus dilakukan di pagi buta. Simak 5 tips untuk menangkal insomnia.
Selain sulit mendapat istirahat berkualitas, sulit tidur bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Bisa jadi 'salah' olahraga dan jam makan, harus bagaimana dong?