Mengubah pola makan adalah langkah penting untuk menurunkan kolesterol. Kolesterol jahat ini bisa memicu penyumbatan pembuluh darah yang memicu aterosklerosis.
Sarapan sering disebut sebagai 'bahan bakar' untuk memulai hari. Lantas, bagaimana menu pilihan orang sukses di dunia, dari Elon Musk hingaga Bill Gates?