Ubi jalar kini tengah populer menjadi santapan bagi pelaku diet. Sumber karbohidratnya dinilai lebih sehat daripada makanan lain. Ternyata ini manfaatnya!
Sering pusing karena hipertensi? Cobain buah penurun darah tinggi alami paling cepat. Penelitian menyebut buah-buah ini pun mengurangi risiko penyakit jantung.
Beberapa buah bisa menurunkan darah tinggi secara alami. Simak daftar buahnya, cara mengukur tekanan darah, hingga faktor penyebab tekanan darah tinggi di sini.
Bagi Anda yang juga ingin menerapkan resolusi ini, berikut cara yang bisa dilakukan untuk menjaga konsistensi olahraga yang dilansir dari berbagai sumber.