Dzikir adalah ibadah penting dalam Islam untuk mendekatkan diri kepada Allah dan melindungi dari marabahaya. Simak urutan dzikir sebelum tidur yang dianjurkan!
Hari Olahraga Nasional 2024 diperingati pada 9 September. Tema tahun ini "Ayo Berolahraga: Bersatu Kita Juara" untuk tingkatkan partisipasi masyarakat.
Pakar kesehatan menyarankan pelancong untuk menghindari olahraga berat sebelum terbang. Olahraga ringan dan penyesuaian waktu dapat membantu mengatasi jet lag.
Dokter sekaligus influencer dr Tirta mengaku mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak 2022. Tak hanya olahraga, ia juga membiasakan diri dengan pola makan sehat.