Tak hanya rasanya yang lezat, alpukat juga menyimpan sederet manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja khasiat yang bisa didapatkan dari makan alpukat?
Kopi adalah minuman populer yang umum dikonsumsi sehari-hari. Lalu, apakah kopi boleh diminum penderita kolesterol tinggi dan asam urat? Cek faktanya di sini!
Olahraga memang dikenal dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh. Tapi apakah benar olahraga juga bisa bantu menurunkan kolesterol 'jahat' di tubuh?
Makanan Korea ternyata banyak yang menyimpan nutrisi sehat, termasuk bibimbap. Kamu bisa merasakan beberapa manfaat untuk tubuh saat mengonsumsi bibimbap.
Selain meminum obat, kolesterol low-density lipoprotein dapat diturunkan kadarnya dengan empat kebiasaan sehat yang bisa dilakukan di rumah. Bagaimana caranya?
Memilih makanan dengan nutrisi tepat adalah kunci sukses diet. Bagi penggemar buah, disarankan untuk konsumsi buah berikut ini karena kaya serat dan air.
Selain kopi atau susu, beberapa orang lebih suka minum teh atau jus di pagi hari. Namun, di antara pilihan tersebut, mana yang sebenarnya lebih menyehatkan?