Selama momen Idul Fitri biasanya kita banyak mengonsumsi makanan hingga menyebabkan kenaikan berat badan. Kamu bisa kembali memulai diet dengan tips ini.
Diet DASH merupakan salah satu tipe diet yang dianggap paling sehat. Berdasarkan penelitian, diet ini masuk dalam tiga pola yang aman dilakukan jangka panjang.
Seseorang perlu menghindari makanan penyebab asam urat berikut ini. Selain agar kadar asam urat di dalam tubuhnya tidak melonjak juga agar tidak nyeri sendi.
Cuaca yang sedang ekstrem membuat beberapa penyakit seperti pilek kerap menghampiri. Ini ada cara mengatasi pilek secara alami dalam sehari yang bisa dicoba.
Hormon tidak seimbang bisa mempengaruhi gairah seksual, suasana hati, metabolisme, hingga kualitas tidur. Pelajari tanda-tanda hormon tidak seimbang berikut.