Makanan beku tidak selalu tidak sehat. Beberapa jenis, seperti berries, bayam, salmon, dan edamame, dapat mendukung kesehatan jantung dan nutrisi penting.
Pilihan makanan sehat berperan penting menjaga kesehatan otak dan menurunkan risiko demensia. Mulai dari kacang, sayuran hijau, hingga buah kaya antioksidan.
Telur rebus jadi camilan ideal saat diet menurunkan berat badan. Namun, untuk konsumsinya, ternyata ada 3 waktu yang paling disarankan. Berikut penjelasannya.
Mentega punya rasa gurih meleleh di mulut. Sayangnya konsumsi terlalu banyak bisa menimbulkan risiko kesehatan. Sebagai alternatif, coba konsumsi 5 makanan ini.
Di balik kesibukan dan jadwal yang padat, banyak tokoh terkenal dunia ternyata memiliki kebiasaan makan siang yang menarik dan mencerminkan gaya hidup mereka.
Tauge segar dan murah bisa jadi tumisan enak yang cocok untuk lauk akhir bulan. Bisa ditumis dengan ikan asin, tahu kuning atau cabe merah. Gurih dan renyah!
Kalaupun ada yang menyarankan matikan kompor setelah masakan matang, itu ada benarnya. Bukan apa-apa, overcooked bisa saja merusak nutrisi dalam masakan.