detikHealth

9 Cara Diet Tanpa Olahraga, Tips Kurus untuk Kaum Mager

Ketahui cara diet efektif tanpa olahraga, seperti mengurangi porsi makan, konsumsi serat, dan probiotik.

Rabu, 03 Sep 2025 06:57 WIB

detikSumut

Hindari dan Jaga Hal Ini Saat Menikmati Hidangan Lebaran

Rayakan Idulfitri dengan bijak! Simak tips menjaga pola makan setelah Lebaran agar tetap sehat, termasuk batasan gula dan kalori.

Sabtu, 21 Mar 2026 22:05 WIB

detikFood

Turun 25 Kg dalam 4 Bulan, Wanita Ini Buktikan Diet Tak Harus Menyiksa

Seorang pelatih kebugaran punya cara jitu untuk menurunkan berat badan. Ia bisa tetap makan enak tanpa diet menyiksa sambil mengurangi bobot hingga 25 kilogram.

Senin, 25 Agu 2025 11:00 WIB

Wolipop

Dada Ayam vs Paha Ayam, Mana yang Lebih Sehat untuk Diet?

Ayam adalah sumber protein populer, namun setiap potongannya memiliki nilai kalori dan nutrisi berbeda. Mana yang lebih sehat, dada ayam atau paha ayam?

Rabu, 15 Okt 2025 12:00 WIB

detikSumut

Tips Diet Tanpa Harus Olahraga, Yuk Simak Caranya

Selain olahraga ada cara diet lain yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan efektif. Berikut ini tipsnya.

Jumat, 05 Sep 2025 06:00 WIB

detikFood

5 Efek Samping Diet Intermittent Fasting, Tak Sepenuhnya Sehat!

Banyak pola diet populer yang tersebar di internet, seperti intermittent fasting (IF). Ternyata cara diet yang salah juga bisa timbulkan efek samping.

Kamis, 04 Sep 2025 05:00 WIB

Wolipop

8 Tips Diet Sehat Orang Jepang, Rahasia Langsing Alami!

Jepang memiliki pola makan sehat yang mendukung umur panjang dan penurunan berat badan. Temukan tips diet ala Jepang untuk hidup lebih sehat dan bugar.

Rabu, 08 Okt 2025 13:40 WIB

detikFood

7 Tips Diet untuk Pekerja Kantoran, Tetap Kurus Meski Duduk Seharian

Tak ada alasan sulit diet, sekalipun bagi pekerja kantoran yang harus duduk seharian. Menerapkan tips diet berikut bisa bantu penurunan berat badan.

Selasa, 05 Agu 2025 06:00 WIB

detikHealth

Rumus Hitung BMR dan Contoh Menu Diet Defisit Kalori Seminggu untuk Pemula

Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.

Jumat, 21 Nov 2025 06:36 WIB

detikSumut

7 Minuman yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Bikinnya Gampang di Rumah

Temukan tujuh minuman alami yang dapat membantu menurunkan berat badan. Dari teh jahe hingga teh hitam, semua mudah dibuat di rumah!

Senin, 20 Jul 2026 22:39 WIB