Salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan jantung yakni dengan jalan kaki. Namun ada perdebatan soal waktu dan durasi jalan kaki yang paling optimal.
Para ilmuwan dan dokter mulai meneliti terkait golongan darah, seperti A, B, AB, dan O. Ternyata, golongan darah dapat memprediksi masalah kesehatan seseorang.
Jalan kaki selama 30 menit sehari dikenal sebagai cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan jantung. Lantas, lebih baik pagi atau malam untuk melakukannya?
Tidak semua makanan yang dianggap 'buruk' benar-benar buruk untuk tubuh. Beberapa di antaranya justru menyimpan nutrisi penting yang baik untuk jantung.
Tak berlebihan jika diabetes disebut mother of all diseases. Jika tidak tertangani dengan baik, komplikasinya bisa muncul di berbagai sistem organ dalam tubuh.